Online zelfhulp
Waar kunnen wij jou mee helpen?
Ontdek de voordelen van Feel It Online zelfhulp. Wij bieden effectieve behandelingen trainingen klachten die gerelateerd zijn aan angst, depressie en burn-out, volledig afgestemd op jouw behoeften. Jij bepaalt het tempo én waar en wanneer je de online training volgt. Wil je weten hoe wij jou kunnen helpen? Lees snel verder en ontdek de kracht van onze online zelfhulp.
Wat bereik je met onze online zelfhulp?
Je bent op onze website terecht gekomen omdat je waarschijnlijk bepaalde klachten ervaart. Het doel van onze online zelfhulp trainingen is om ervoor te zorgen dat je geen last meer hebt van deze klachten. Wij leren je geen trucjes om met je problemen om te gaan! Wat wij doen is jou leren hoe jij de vervelende gevoelens die je ervaart, kan verwerken. Dit doen we op een unieke manier waarbij je aan de slag gaat met je gevoelens, gedachten en gedrag. Het draait in onze zelfhulpmodules om inzicht en het aangaan van de negatieve gevoelens en gedachten en er niet van weg te kijken. Wil je weten hoe we dat doen?
Hoe ga jij dit bereiken?
Voordat je problemen kan verhelpen is het belangrijk om eerst inzicht te krijgen in je problemen. Je ervaart vervelende gevoelens en emoties die vaak gepaard gaan met gedachten. Deze gedachten maken vaak het gevoel niet veel beter. Maar wist je dat gevoelens, gedachten en gedrag bijna altijd een bepaald patroon volgen? Met onze online hulp ga jij jouw gevoelens, gedachten en gedrag onderzoeken en het patroon leren herkennen dat eraan ten grondslag ligt. Vanuit dit patroon gaan we je leren hoe je gevoelens kan gaan verwerken en hoe je van de negatieve gedachten af kan komen. Wanneer je eenmaal een gevoel volledig verwerkt hebt, komt het gevoel ook niet meer terug. Je zal dan ook heel snel verandering voelen en lekkerder in je vel komen te zitten! Wil je weten welke online zelfhulp wij aanbieden?
Onze online trainingen
Online burn-out training
Je gaat niet alleen aan de slag met de symptomen van een burn-out maar juist ook met de oorzaak ervan. Dus geen pleister maar een remedie. De online training burn-out is gericht op mensen die op zoek zijn naar een burn-out behandeling maar ook voor mensen die op zoek zijn naar een burn-out preventie training.
Online training zenuwachtig gevoel weghalen
Onze gedachten zijn vaak onrustig. Zeker als je zenuwachtig bent is het een komen en gaan van gedachten. Als je het zenuwachtige gevoel wil weghalen is het belangrijk dat je gedachten rustiger worden. Maar hoe doe je dat? Dit ga je stap voor stap leren in de Online training zenuwachtig gevoel weghalen.
Toch lieverpersoonlijke therapie?
Online zelfhulp is zeer effectief om van je klachten af te komen. Maar soms is het niet alleen voldoende om van je klachten af te komen. Dan is het noodzakelijk om naar de oorzaak te kijken waarom je deze klachten ervaart. En het zoeken naar de oorzaak is te complex voor online zelfhulp. In dat soort gevallen is persoonlijke therapie noodzakelijk. Ook daarvoor kan je bij ons terecht. Wij helpen dagelijks mensen met hun klachten en de oorzaken ervan in onze psychologenpraktijk Feel It 2. Wil jij graag op zoek naar de oorzaak van jouw problemen? Kijk dan even op onze website www.feelit2.nl.
Unieke therapievorm
Door gevoelens en gedachten te verwerken worden problemen echt opgelost
Gratis kennismakingsgesprek
Plan nu een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Persoonlijk behandeltraject
Bij Feel It 2 geloven wij in een persoonlijk behandeltraject dat aansluit bij jouw verhaal
Tevreden klanten
